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您好，我25歲了，男，身高165，體重50kg，想長(zhǎng)的胖點(diǎn)，

男0歲

2016-02-16 13:32

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

大名縣婦幼保健院

感覺你的體重還行，不必刻意的去增重。如果想吃的胖一些，多吃一些高蛋白的東西，多吃點(diǎn)肉，少運(yùn)動(dòng)。

我平時(shí)就不怎么運(yùn)動(dòng)，肉也一直吃，就是不胖啊

那就是消化吸收的事了，有的人吸收不好吃再多的東西也不長(zhǎng)胖。

那我應(yīng)該怎么呢？

如果這樣不行，那么建議每天鍛煉身體，加強(qiáng)身體負(fù)荷。

通過鍛煉增強(qiáng)機(jī)體強(qiáng)度，

哦，謝謝您了，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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