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專家問(wèn)答
想減肥請(qǐng)問(wèn)有什么藥對(duì)身體副作用少些,
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2016-02-27 23:53
醫(yī)生建議:2016-02-28 00:09
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。跑步跳跳繩做做仰臥起坐等,長(zhǎng)期堅(jiān)持,減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程。
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