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專(zhuān)家問(wèn)答
我是很想長(zhǎng)高個(gè)子,天天吃蛋清,不喜歡蛋黃。
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2016-03-07 13:15
病情描述
我的個(gè)子比較小,迫切在飲食方面得以改善。那吃蛋黃多好還是蛋清多好啊。
醫(yī)生建議:2016-03-07 13:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
長(zhǎng)高個(gè)子跟運(yùn)動(dòng)是息息相關(guān)。你要是很想在飲食方面改善,那就不可以只吃蛋清或者只吃蛋黃。你應(yīng)該是兩者都吃,因?yàn)殡u蛋里富含人體需要的蛋白質(zhì),維生素等。同時(shí),最好的方法在于堅(jiān)持鍛煉身體。
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