問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

這個(gè)需要改善營(yíng)養(yǎng)狀況的,首先需要增加蛋白質(zhì)的射入,需要多吃高蛋白的食物來(lái)改善營(yíng)養(yǎng)的
吃營(yíng)養(yǎng)粉,可以嗎?


這個(gè)也是可以的
為什么我吃這么多東西不長(zhǎng)肉


有的人屬于瘦高體型,就是不很容易長(zhǎng)肉的
可也有黃頭發(fā)

臉長(zhǎng)得長(zhǎng)沒(méi)有肉


黃頭發(fā)考慮是有微量元素缺乏的情況的,有可能是缺鋅,這個(gè)可以抽血檢查一下微量元素看看的
那黑眼圈呢?


黑眼圈這個(gè)可以用土豆片來(lái)進(jìn)行外敷,可以改善的
怎么用土豆片?


將土豆片切片敷眼睛就可以的
哦


土豆片切的越薄越好
我沒(méi)有肌肉,手臂小骨頭也小

是不是要鍛煉身體


這個(gè)需要改善營(yíng)養(yǎng)狀況的,其他的沒(méi)有什么好辦法的,鍛煉身體需要循序漸進(jìn)的,不能剛開始量太大
很小


這個(gè)需要慢慢來(lái)的,不要著急
從四年級(jí)開始等現(xiàn)在初二,只大了一丁點(diǎn)


主要是合理飲食,多吃豆制品,多吃高蛋白的食物
哦謝謝你醫(yī)生

好像我什么都吃,為什么身體長(zhǎng)的不太好


查過(guò)甲狀腺功能嗎
沒(méi)有

是不是要去醫(yī)院檢查


先補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)看看,如果還是改善不明顯的話到醫(yī)院查一下甲狀腺功能看看
嗯,謝謝你醫(yī)生

我試試一星期看看


不客氣, 請(qǐng)對(duì)服務(wù)做出評(píng)價(jià),謝謝