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您好，便秘者應(yīng)多喝水，注意飲食，多吃水果蔬菜。針對您這種情況，建議您使用麻仁丸潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見上述證候者?？诜Ｋ弁枰淮?克，一日1～2次。飲食宜清淡，忌酒及辛辣食物；不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥；兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。祝您早日康復(fù)！