睡眠質(zhì)量比較的差，白天沒(méi)精神。
男30歲
2013-09-05 11:43
病情描述
請(qǐng)問(wèn)睡眠質(zhì)量比較的差，一到白天就沒(méi)精神，怎么辦好？
醫(yī)生建議：2013-09-05 11:46
健客醫(yī)生你好！你這個(gè)情況建議服用褪黑素每一顆膠囊含：蛋白質(zhì) 0.10，脂肪 0.00，水分 0.12。具有改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠作用。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。祝早日康復(fù)。
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