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專家問答
請問骨質疏松,骨關節(jié)炎該怎么進行非藥物治療? 怎么辦
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2014-03-30 12:44
病情描述
請問骨質疏松,骨關節(jié)炎該怎么進行非藥物治療?
醫(yī)生建議:2014-03-30 12:44
專家問答范醫(yī)生
您好!首先要保持一定的運動,其次飲食方面注意鈣質的吸收 ,高鈣食物是你日常生活中的重點選擇,你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富,那么這里首先可以告訴你的是,牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物??刂骑嬍辰Y構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質,希望能幫到您
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