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這個不排除是勞累后造成的滑膜炎癥狀，意見建注意平時避免久站，避免勞累，避免劇烈運動，局部保暖，理療一段時間觀察看看對疾病的恢復(fù)比較好，也可以用活血化瘀消炎止痛藥物配合治療。可以使用青鵬膏劑(奇正)治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！