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專(zhuān)家問(wèn)答
每天晚上眼睛都疲勞,很難閉上眼睛睡
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2014-04-03 15:10
病情描述
你好!醫(yī)生,每天都在10鐘睡覺(jué)請(qǐng)問(wèn)每天晚上都失眠,躺床上大腦里做夢(mèng),每天晚上眼睛都疲勞,很難閉上眼睛睡覺(jué),很痛苦,安神補(bǔ)腦液也吃,醫(yī)生開(kāi)的中藥也吃了,還是沒(méi)有效果,請(qǐng)問(wèn)你是什么問(wèn)題?
醫(yī)生建議:2014-04-14 11:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,建議您在睡前放輕松,別想太多,晚飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以散散步,不宜吃得過(guò)飽,平時(shí)避免壓力過(guò)大,必要時(shí)可就醫(yī),祝健康。
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