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專家問答
晚上喝什么牛奶好
19
2014-04-09 20:22
病情描述
平常喜歡做夢(mèng),有時(shí)候還是噩夢(mèng),想喝點(diǎn)牛奶,不知道喝什么樣得好
醫(yī)生建議:2014-04-09 21:11
專家問答健客醫(yī)生
牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品,喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用,喝多了難以消化吸收利用,應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件,確定每天的喝奶量。
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