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專家問答
每次跑步后需要喝杯水嗎?
17
2016-06-05 11:05
醫(yī)生建議:2016-06-05 11:11
專家問答健客醫(yī)生
可以補(bǔ)充糖鹽水的,但是不要喝冰凍的,避免造成脾虛的癥狀的,其次是需要有氧運(yùn)動,不要高強(qiáng)度的運(yùn)動,這樣很損傷臟器的
醫(yī)生建議:2016-06-05 11:11
專家問答盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院
這個可以喝水的,因?yàn)榕懿阶陨沓龊贡容^多,是需要補(bǔ)充一定的體液情況的。但是喝水要慢慢的,不要太快太多!
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