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專家問答
我現(xiàn)在25歲,一百六十斤,怎樣最快減下來怎么做?
25
2016-06-09 16:12
病情描述
我一直以來都比較胖,現(xiàn)在160斤的體重,想減肥三十斤還怎么做?
醫(yī)生建議:2016-06-09 16:12
專家問答健客醫(yī)生
經(jīng)常做運動,特別是傍晚的時候運動時比較有效果。減肥我建議你最好多參加體育鍛煉,如跑步,游泳,跳繩等,平時不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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