醫(yī)生你好。我想問(wèn)。我18歲。想練肌肉。請(qǐng)問(wèn)
男0歲
2016-06-18 14:09
病情描述
醫(yī)生你好。我想問(wèn)。我18歲。想練肌肉。請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候練肌肉最好 醫(yī)生你好。我想問(wèn)。我18歲。想練肌肉。請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候練肌肉最好 請(qǐng)回答 有人嗎 喂 快回答我
問(wèn)答詳情
熊醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_心血管內(nèi)科
昆明市中醫(yī)醫(yī)院
你現(xiàn)在就可以練了啊，一方面可以使你的骨骼強(qiáng)壯，另一方面也可以鍛煉肌肉。
請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)間練習(xí)慣最好
一天中哪個(gè)時(shí)間段練效果最佳
早晨
下午呢？
下午本來(lái)人體就處于疲憊狀態(tài)，效果不好
早晨為什么最好。給出你的理由
一方面是早上空氣新鮮，另一方面早上機(jī)體功能休息了一個(gè)晚上，這時(shí)候鍛煉效果好
OK。。請(qǐng)問(wèn)為什么我的胸肌會(huì)下垂
脂肪太多，或者鍛煉太少，彈性差
你對(duì)健身方面了解多少
不算多
那你又如何讓我讓我你說(shuō)的是正確的
那你又如何讓我認(rèn)為你說(shuō)的是正確的
我有自己的醫(yī)學(xué)
我有自己的醫(yī)學(xué)常識(shí)
健身的前提是要科學(xué)
那請(qǐng)你幫我規(guī)劃出健身計(jì)劃表?？梢詥?？
我要全身都擁有肌肉
這個(gè)你最好找一個(gè)健身教練，比較專業(yè)
你不是說(shuō)你有醫(yī)學(xué)常識(shí)嗎
連一個(gè)健身計(jì)劃都說(shuō)不出來(lái)。意思說(shuō)你有醫(yī)學(xué)常識(shí)啊。。
再見
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