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你好.產(chǎn)生口腔潰瘍的原因有很多.其中之一為缺乏維生素.鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素C等.其二為消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂造成的.注意保持口腔清潔.常用淡鹽水漱口.戒除煙酒.生活起居有規(guī)律.保證充足的睡眠.建議堅持體育鍛煉.飲食清淡.多吃蔬菜水果.少食辛辣、厚味的刺激性食品.保持大便通暢，要注意休息 .保持心情愉快.避免過度疲勞.飲食要清淡.多吃水果、新鮮蔬菜.多飲水等等.