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專家問(wèn)答
總是感覺自己的心理不是很健康,很想保持樂觀的心態(tài),要怎么做?
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2014-05-15 10:41
病情描述
總是感覺自己的心理不是很健康,很想保持樂觀的心態(tài),要怎么做?要不要吃藥看醫(yī)生?
醫(yī)生建議:2014-05-15 10:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,1.首先要想保持良好的心態(tài)就要學(xué)會(huì)自信。2.要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 3.要學(xué)會(huì)寬容,培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。要有正確的人生觀,胸懷寬廣,執(zhí)著進(jìn)取,挑戰(zhàn)自我,不屈命運(yùn),堅(jiān)信自己,積極思想,那么,他一定能保持良好的心態(tài),擁有美好的人生。
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