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專家問(wèn)答
要如何緩解我近來(lái)壓力過(guò)大,嚴(yán)重失眠的情況???
28
2014-05-18 11:35
病情描述
可能是最近壓力過(guò)大,老是失眠,一晚醒四五次的,睡不著,可以吃點(diǎn)什么改善?
醫(yī)生建議:2014-05-18 11:45
專家問(wèn)答鐘醫(yī)生
你好 ,根據(jù)你上述的信息,建議你用景志安神口服液 調(diào)理陰陽(yáng),益氣安神。用于神經(jīng)衰弱,癥見(jiàn)失眠多夢(mèng),入夜煩熱,眩暈頭昏,記憶減退,神疲乏力??诜?,一次10~20毫升,一日2次,療程兩周。建議:臨睡前數(shù)小時(shí)之內(nèi)不要喝咖啡、茶(紅茶),因?yàn)樗鼈兯锌Х纫蚩墒谷巳狈λ?。每天的生活要有?guī)律,定時(shí)就寢和起床。難以入睡時(shí)不要勉強(qiáng)自己,可以起來(lái)做一些安靜的事情(例如讀書、聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一杯溫牛奶),過(guò)一會(huì)再去睡。
醫(yī)生建議:2014-05-18 11:45
專家問(wèn)答鐘醫(yī)生
你好 ,根據(jù)你上述的信息,建議你用景志安神口服液 調(diào)理陰陽(yáng),益氣安神。用于神經(jīng)衰弱,癥見(jiàn)失眠多夢(mèng),入夜煩熱,眩暈頭昏,記憶減退,神疲乏力??诜淮?0~20毫升,一日2次,療程兩周。建議:臨睡前數(shù)小時(shí)之內(nèi)不要喝咖啡、茶(紅茶),因?yàn)樗鼈兯锌Х纫蚩墒谷巳狈λ狻C刻斓纳钜幸?guī)律,定時(shí)就寢和起床。難以入睡時(shí)不要勉強(qiáng)自己,可以起來(lái)做一些安靜的事情(例如讀書、聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一杯溫牛奶),過(guò)一會(huì)再去睡。
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