想減肥，太胖了，想輕松把他減下來
女0歲
2016-08-07 10:21
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
皮膚_皮膚病
石家莊市中心醫(yī)院
這種情況可以飲食控制，飲食多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動，不吃面食肉食，調(diào)理好心態(tài)
很多方法試了都減不下
多高多重？
160幾
1.65左右
晚上吃什么飯？
米飯還有素菜
吃多少？
一碗
沒有滿
早上中午？
每回飯量差不多
可以試試按摩減肥
怎么按摩
去找中醫(yī)按摩穴位
針灸
哦
謝謝
試試看看
不客氣
嗯
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