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專家問(wèn)答
夜兩三點(diǎn)多總會(huì)醒,可以有什么樣的方法來(lái)治療呢!
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2016-08-11 10:54
病情描述
怎么的方法可以治療。這個(gè)的話可以平時(shí)注意點(diǎn)什么嗎
醫(yī)生建議:2016-08-11 10:54
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您可能是睡眠不足的問(wèn)題和平時(shí)工作壓力太大,我建議你首先是要放松個(gè)人的心情的。另外你可以在睡前喝一些牛奶有助于睡眠。
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