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你好！女性形成了有規(guī)律的月經周期后,還有可能因身體的變化,或環(huán)境的改變,或精神因素的影響,使月經周期出現(xiàn)變化,或一月兩次,或推遲十余天方至,出現(xiàn)月經紊亂.你的情況可能和你的生活習慣有關，應該不是疾病問題，注意觀察，看看下個月的情況如何，如果一切正常的話，應該沒事的，放心就好。月經不注意事項：運動可增強體力，月經期間應避免水上活動。不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內分泌協(xié)調性。祝健康。