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減肥期間下午五點(diǎn)吃了好多油炸食品還有面

女0歲

2016-10-05 22:45

病情描述

減肥期間下午五點(diǎn)吃了好多油炸食品還有面包怎么才能阻止脂肪糖分吸收

問(wèn)答詳情

高醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

武警河北總隊(duì)醫(yī)院

多運(yùn)動(dòng)，每天跑兩個(gè)小時(shí)，飯后吃蘋(píng)果，不要吃油膩食物，甜食少吃。

下午五點(diǎn)左右的話(huà)是不是不能吃那些油膩的和甜食

多久都不要吃

那為什么吃再多體重不變突然不吃體重就下降

不吃缺乏營(yíng)養(yǎng)下降也是正常的

現(xiàn)在都過(guò)六小時(shí)了運(yùn)動(dòng)還有用么

現(xiàn)在不用運(yùn)動(dòng)了。睡覺(jué)時(shí)間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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