我好瘦，手臂好細(xì)，舉啞鈴和吃增肌粉，可以嗎
男0歲
2016-10-17 15:51
問答詳情
林醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
通化縣婦幼保健站
適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃牛羊肉可以到健身房鍛煉只要健康就好不要隨意使用保健品
在家里，沒有器材，怎么辦
干活
做啞鈴可以嗎?我力氣不大
可以
基因問題，我瘦，這個(gè)可以練有肉嗎
堅(jiān)持半年
每天練嗎，要不要休息一天這樣
每天堅(jiān)持二至三個(gè)小時(shí)
一個(gè)星期練要不要休息一天這樣
可以休息一天
好的
嗯
一個(gè)星期休息一天這樣?
如果有時(shí)間可以每天都在堅(jiān)持
好的
嗯
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.ylymall.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部