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專家問(wèn)答
學(xué)生減肥一日三餐的食譜可以幫我列一份嗎
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2016-10-20 19:32
醫(yī)生建議:2016-10-20 19:35
專家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
不用節(jié)食減肥的,建議您每天放學(xué)之后堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),類似慢跑,這樣可以促進(jìn)減肥的作用,而且飲食結(jié)構(gòu)低糖,低脂,低鹽就可以
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