我很想找個(gè)聊聊說說我心里話可以聊么心里真的好郁悶，怎么辦？
女22歲
2016-11-02 16:06
病情描述
我的心里好郁悶該咋樣開導(dǎo)？我該怎么辦？怎樣放空自己？
醫(yī)生建議：2016-11-02 16:06
健客醫(yī)生心理的胡鬧與情緒、飲食、疲勞、熬夜等因素有關(guān)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，多交幾個(gè)朋友，經(jīng)常與朋友聊天，轉(zhuǎn)移注意力，可以多聽聽音樂。
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