血不養(yǎng)心，嚴(yán)重失眠，晚上經(jīng)常都睡不著想東西
男39歲
2016-11-03 13:02
病情描述
血不養(yǎng)心，失眠比較嚴(yán)重，影響了我白天的工作效率咋辦
醫(yī)生建議：2016-11-03 13:02
健客醫(yī)生這種情況建議你白天增加運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前泡腳，身體不好一般都是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)或者作息時(shí)間不對(duì)，所以需要早睡早起，吃多點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
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