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專家問答
我16歲了,我的大腿很粗,又壯,怎么瘦大腿?
16
2016-12-25 23:49
病情描述
我的大腿又粗又壯,并且我現(xiàn)在的身高也才一米五多,雙下巴也出來了,我要怎么瘦下來?
醫(yī)生建議:2016-12-25 23:49
專家問答健客醫(yī)生
你可以選擇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食來控制體脂,比如多做些跳躍性的運(yùn)動(dòng)則可用幫助長高,飲食應(yīng)該選擇易消化、清淡、營養(yǎng)豐富的事物,比如酸奶、蔬果等。你可以多散步、跳繩等。
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