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骨刺是因為缺乏鈣質，老年骨質退化引起的。中老年人，以及缺乏鈣質的人容易有骨刺的發(fā)生，在生活里適量運動、曬太陽，適時補充鈣劑,適當控制體重控制體重可以減輕關節(jié)上的過大壓力可預防。 希望幫到你，祝你身體健康。