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我是外八字腳，怎么能夠糾正。走路時(shí)有意識(shí)

女18歲

2014-09-25 23:29

病情描述

我是外八字腳，怎么能夠糾正。走路時(shí)有意識(shí)的糾正了，但同學(xué)們?nèi)匀恍υ捨?，特別跑起步來就更明顯了，有什么好的方法嗎？

醫(yī)生建議：2014-09-25 23:36

健客醫(yī)生

根據(jù)您的描述，您的這種情況可以在日常生活中注意走路的姿勢(shì)，及時(shí)矯正，還可以在有空的時(shí)候的時(shí)候站軍姿。這些能幫助你慢慢的矯正。

醫(yī)生建議：2014-09-25 23:37

健客醫(yī)生

糾正外八字可以每天練習(xí)一字步半個(gè)小時(shí)，男生可以通過踢足球來矯正，女生可以通過踢鍵子來矯正。每天堅(jiān)持立正站直矯正身形！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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