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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)如何才能夠健康和安全的減肥
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2017-02-19 12:06
病情描述
請(qǐng)問(wèn)減肥的話應(yīng)該怎么做呢,如何改變不好的生活方式呢
醫(yī)生建議:2017-02-19 12:06
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
我建議您通過(guò)節(jié)食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上,晚餐吃素,不吃宵夜。首先治療好便秘,注意堅(jiān)持一段時(shí)間。
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