14歲男生每天俯臥撐30個(gè)一組，做4組。仰臥起坐100個(gè)一組，做2組，跑一千米對(duì)身體有影響嗎？
男0歲
2014-10-18 09:16
醫(yī)生建議：2014-10-18 10:23
這個(gè)年齡的話(huà)一般還是不建議過(guò)度鍛煉的，這個(gè)建議不可以一下子達(dá)到這個(gè)強(qiáng)度的，這個(gè)要循序漸進(jìn)的，這個(gè)年齡如果過(guò)多鍛煉還是有可能影響到發(fā)育的
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