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專家問答
請問晚上總是睡不好,如果服用三七粉可以起作用么?
56
2017-02-28 19:40
病情描述
請問晚上總是睡不好,失眠多夢有什么好的方法可以起到治療的作用?
醫(yī)生建議:2017-02-28 19:40
專家問答健客醫(yī)生
睡眠不好和心脾虛、腎虛肝郁等因素有關。睡眠不好會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采等不良的效果。建議睡前喝一杯牛奶幫助睡眠。
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