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專家問答
請問晚上失眠睡不著覺應該怎么辦
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2013-10-17 21:40
病情描述
你好醫(yī)生,我想請問,晚上失眠睡不著覺該怎么辦呢,要怎么治療好呢。
醫(yī)生建議:2013-10-17 21:42
專家問答高醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況考慮神經(jīng)衰弱,建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅??梢苑冒采裱a腦液和褪黑素膠囊治療調(diào)理一下。
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