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專家問(wèn)答
想在3個(gè)月內(nèi)瘦腿,要怎么樣可以達(dá)到這種效果呢?
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2017-04-12 21:54
病情描述
作為一名高中生,腿粗胖,想在3個(gè)月內(nèi)瘦腿有什么好的辦法。
醫(yī)生建議:2017-04-12 21:54
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。建議你可以控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等。
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