心理障礙自卑，害羞如何才能緩解自己的心理障礙？
男22歲
2017-04-13 20:59
病情描述
怎么才能緩解自己的心理障礙？現(xiàn)在對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒(méi)有??！感覺(jué)自卑感很重
醫(yī)生建議：2017-04-13 20:59
健客醫(yī)生最重要的治療方法就是心理調(diào)節(jié)，提高心理素質(zhì)，慢慢改善，改變自己首先建立信心的，找一些自己喜歡的事情做，還有可以嘗試去旅游的
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