有哪些食物是補(bǔ)鈣的。。。。。。
女0歲
2017-05-01 12:28
問(wèn)答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
外科_肛腸
遼源市龍山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院
海鮮。大骨頭。奶類(lèi)，蛋類(lèi)，豆類(lèi)都能補(bǔ)鈣。
骨頭補(bǔ)鈣量很少
多吃點(diǎn)海鮮，喝點(diǎn)牛奶。
牛奶跟奶粉哪個(gè)效果好
牛奶。
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