健身操,然后11點睡覺,對身體健康嗎能減肥嗎?
女22歲
2017-05-30 19:32
病情描述
晚上吃得多馬上就睡覺容易引起脂肪堆積, 睡覺前跳減肥操有減肥作用嗎?
醫(yī)生建議：2017-05-30 19:32
健客醫(yī)生這個還是會有一定的作用的，不過要注意不要過于劇烈的，睡覺前做做這套瘦小腹減肥操,可以讓你更快的入眠,燃燒腹部脂肪的同時存進腸胃蠕動,對于第二天的排便也是有很大的幫助。
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