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你說(shuō)的這氣陰兩虛是可以吃一些補(bǔ)氣和補(bǔ)陰的藥物的，建議你使用六味地黃丸，服藥期間忌食用，辛辣，生冷的食物，飲食要清淡。不亂吃藥，要聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑。 平時(shí)應(yīng)多喝水或多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，還有多吃水果。平時(shí)要多注意休息，盡量不要熬夜要保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)放松，多聽(tīng)音樂(lè)。