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專家問答
吃什么能減肥減肥小竅門方法很重要,運動時間不是很多。
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2017-09-13 19:58
病情描述
吃減肥餐,不挨餓又減重,吃什么減肥究竟有沒有效果,誰吃過?
醫(yī)生建議:2017-09-13 19:58
專家問答健客醫(yī)生
一日三餐建議是規(guī)律化飲食,不過高脂肪、高熱量的食物可以少吃,每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆制品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻。
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