我想快速減肥，擁有苗條的令人羨慕的身材.
女41歲
2017-10-02 13:35
病情描述
如何合理安排1天的瘦身飲食呢?轉(zhuǎn)呼啦圈管用嗎？
醫(yī)生建議：2017-10-02 13:35
健客醫(yī)生選擇適合自己的減肥方法,若身體負(fù)荷不了,會(huì)對(duì)身體有害的，所以每天也應(yīng)該至少攝取2000㏄的水,才能維持體內(nèi)正常運(yùn)作、排除廢物。同時(shí)少吃含脂肪高、含糖量高 的食物。
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