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專(zhuān)家問(wèn)答
為了減肥,不吃晚飯,平時(shí)還需要注意些什么生活習(xí)慣?
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2017-10-18 10:39
病情描述
早飯吃很多,一份米飯一份青菜一份豆腐,,我現(xiàn)在開(kāi)始每天都運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生建議:2017-10-18 10:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這樣多減肥的效果起不到太多的幫助,建議你飲食需要正常,多點(diǎn)進(jìn)行一些長(zhǎng)跑,跳繩,游泳等有氧的全身運(yùn)動(dòng),對(duì)減肥很有效果。
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