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專家問答
生完孩子后發(fā)現(xiàn)自己變胖了四十斤,想瘦身了。
22
2018-06-30 21:20
病情描述
產后變得胖四十斤了,現(xiàn)在有什么合適的運動適合我做的嗎?
醫(yī)生建議:2018-06-30 21:20
專家問答健客醫(yī)生
根據你的描述建議你可以在寶寶戒斷人奶后開始減肥修身,最好的方法是鍛煉,最好是慢跑,晨跑最好,一般三十分鐘上,健康有用的減肥方法需要飲食,運動相結合。
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