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專(zhuān)家問(wèn)答
痛經(jīng)不是病,痛起來(lái)真要人命??!如何解決痛經(jīng)
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2015-01-22 22:42
病情描述
如何解決痛經(jīng)?這個(gè)問(wèn)題一直困擾我,希望可以得到解決
醫(yī)生建議:2015-01-22 22:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議痛經(jīng)的女性要注意保暖、講究經(jīng)期衛(wèi)生,要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),散步和瑜伽都是不錯(cuò)的選擇,平時(shí)注意多喝水,多吃健康的食物,盡量不要吃辛辣的食物,不要熬夜,注意個(gè)人的飲食作息時(shí)間。
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