為什么用谷維素越來(lái)越難入睡
女0歲
2018-08-04 19:18
問(wèn)答詳情
朱醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院
因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以治療效果也就不同的
關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié)
怎么調(diào)節(jié)
注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強(qiáng)鍛煉
分散注意力，不要胡思亂想，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)對(duì)你睡眠有所好轉(zhuǎn)
睡不著不就是熬夜了嗎
吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)
多喝蜂蜜水牛奶
安神補(bǔ)腦液跟谷維素一起用啊
昨天用了一整晚都睡不著呢
吃安神補(bǔ)腦液就可以的
是不是與胡思亂想有關(guān)
怎么辦
關(guān)系很大的
沒(méi)事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，慢慢就會(huì)好的，祝你健康幸福
天天去呢
看電視可以嗎
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