高一，身高163，體重62公斤，太胖，怎么控制
男0歲
2018-08-10 23:18
問(wèn)答詳情
齊醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
李長(zhǎng)江中西醫(yī)結(jié)合診所
建議多運(yùn)動(dòng)，晚上少吃，別吃肉。
什么運(yùn)動(dòng)比較有用
如果想減肥應(yīng)該怎樣做
建議晚上不要吃飯。
早上呢
吃飯
肚子上贅肉特別多適合做什么運(yùn)動(dòng)
仰臥起坐
平板撐有用嗎
可以
還會(huì)瘦下來(lái)嗎
會(huì)
如果不吃晚飯大概要多久
是的
？
十分鐘
什么啊你在說(shuō)
晚安啦
你是不是在嫌我煩啊
這是一個(gè)來(lái)自小女生的傾訴
我要休息了
該說(shuō)的都說(shuō)了。
你知不知道胖有多自卑
我一直在說(shuō)晚上熬夜不好
晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)
可是我高中啊
怎么可能
十點(diǎn)之前
早點(diǎn)休息才有精力。
么作業(yè)怎么辦
我休息了
一點(diǎn)都不認(rèn)真
??
該說(shuō)的都說(shuō)完了。
是是是，晚安
最神奇
一點(diǎn)都善良，你是在拯救一個(gè)年輕的生命
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