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醫(yī)生你好，我想減肥可是我是上夜班的，起床

女0歲

2018-08-19 17:07

病情描述

醫(yī)生你好，我想減肥可是我是上夜班的，起床已經是下午了，然后吃飯，晚飯應該吃什么既減肥又不傷胃，長期的

問答詳情

劉醫(yī)生

醫(yī)師

內科_呼吸

朝陽縣第三人民醫(yī)院

建議飲食以清淡為主，多吃水果。

晚飯吃3個蛋清長時間會不會傷胃

不建議長時間食用一種食品，要搭配。每天建議多飲水。

晚飯可以吃一個饅頭嗎

可以的。飯后多活動活動。

謝謝醫(yī)生

好的不客氣，祝你生活愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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