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專家問(wèn)答
近排我的心情很不好,而且壓力也不小
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2018-10-16 18:47
病情描述
如果心情一直都不怎么好,同時(shí)壓力也很大,應(yīng)該如何放松
醫(yī)生建議:2018-10-16 18:47
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,建議你適當(dāng)放松自己,比如可以唱歌、慢跑等等來(lái)放松自己的心情,多點(diǎn)和周圍的朋友、同事溝通交流,每天保持好的休息
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