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專家問答
19歲女生,現(xiàn)上高中,想了解可以長(zhǎng)高的方法。
19
2018-10-18 17:54
病情描述
我今年19歲,現(xiàn)在身高160cm,身體比較虛弱,想吃點(diǎn)補(bǔ)品或是其他方式增高。
醫(yī)生建議:2018-10-18 17:54
專家問答健客醫(yī)生
女生19歲想長(zhǎng)高的話,還是很有可能的。平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣,多喝牛奶,多吃蔬菜、雞蛋、肉類等,同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,增高幾厘米是很有希望的,長(zhǎng)高不是一蹴而就的,要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到理想效果。
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