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專家問(wèn)答
13歲,腿部很胖,大小腿都很粗,想減一下腿上的肌肉。
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2018-11-08 09:43
病情描述
13歲,一米六左右,感覺(jué)自己大小腿很胖,想減一下腿部上的肉想知道有什么有用的瘦腿方法,想試一下。
醫(yī)生建議:2018-11-08 09:43
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
按你所描述的情況看來(lái),建議每天花半小時(shí)來(lái)做運(yùn)動(dòng),最好是有氧運(yùn)動(dòng),慢跑等都是可以瘦腿的,平時(shí)也要控制飲食,不要吃太過(guò)油膩的東西。
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