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當(dāng)前頁面:
專家問答
今天做了深蹲運(yùn)動(dòng)后,腳就開始酸痛了,以前很久沒有運(yùn)動(dòng)了。
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2018-11-23 22:22
病情描述
我今天做了運(yùn)動(dòng)后,大腿就開始酸痛了,有什么辦法可以止痛嗎?
醫(yī)生建議:2018-11-23 22:22
專家問答健客醫(yī)生
你的情況很有可能是之前長時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)過,突然運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸。建議運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng),睡前可以泡泡腳。過段時(shí)間酸痛便會(huì)慢慢消失了。
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