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你好，女性在美甲過(guò)程中，特別是裝水晶甲，如用砂條修正指甲，再用鈍器除去甲小皮，對(duì)甲板、甲皺襞會(huì)造成微小的損傷而感染上致病性真菌，引發(fā)灰指甲。這是引起灰指甲的原因之一。建議你使用癬濕藥水，祛風(fēng)除濕，殺蟲(chóng)止癢。用于鵝掌風(fēng)，灰指甲，濕癬，腳癬。 一、灰指甲患者的飲食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日飲食的50％左右。 二、高蛋白的飲食是維持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者應(yīng)該多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黃、燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。 三、灰指甲患者要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，如1、維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。2、維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。3、鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。