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專家問(wèn)答
我睡眠不好,已經(jīng)有一段時(shí)間了,還有汗多。
28
2018-11-28 16:32
病情描述
我今年已經(jīng)28周歲了,我的睡眠非常不好,經(jīng)常會(huì)半夜醒來(lái)。
醫(yī)生建議:2018-11-28 16:32
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
關(guān)于你的問(wèn)題,有可能是職場(chǎng)壓力導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,建議你試試服用一些安神類藥品進(jìn)行控制,睡覺(jué)前可以喝杯牛奶,放松心情。
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